Duft-Qigong

Ein einfacher Weg zu innerer Harmonie

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Sie möchten im Alltag immer mal wieder in nur 20 Minuten

  • die Schultern mobilisieren
  • die Energie im Körper zum Fließen bringen
  • den Körper von Schlacken befreien
  • einen klaren Kopf bekommen
  • ohne Hilfsmittel und ohne sich konzentrieren zu müssen?

Wie wäre es mit Duft-Qigong?

DUFT ist Metapher für Reinheit und Leere:
Der Körper reinigt sich. Der Geist wird leer.

 

Vorteile und Wirkungen von Duft Qigong:

• leicht zu erlernen
• überall zu praktizieren
• baut Stress ab
• klärt den Geist
• hilft Ihnen, Ihre Mitte zu finden
• entschlackt/entgiftet den Körper
• stärkt das Immunsystem
• fördert die Beweglichkeit
• unterstützt den Stoffwechsel
• stärkt Rücken, Nacken, Schultern
• löst Verspannungen
• bringt Ruhe und Entspannung
• frische Energie wird getankt

Ganz ohne Konzentration oder spezieller Atemtechnik werden die Übungen im Stehen (auch im Sitzen möglich) mit viel Spaß und Freude durchgeführt.
 

Herkunft

Ursprünglich hieß dieses Qigong "Weisheits- oder Bewusstseins-Qigong".
Es wurde im Buddhismus überliefert und von Mönchen gelehrt.
Heute ist es bekannt als Duft-Qigong.
"Duft" ist zu verstehen als Metapher für Reinheit und Leere:
Der Körper reinigt sich. Der Geist wird leer.

 

Angebote

Derzeit ruht das Angebot Duft-Qigong.

Bei Interesse oder Fragen kontaktieren Sie mich gerne!

 

Kontakt:

Birgit Kratz
Tel.: 02574-245871
 

 




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