Duft-Qigong

Ein einfacher Weg zu innerer Harmonie

Sie möchten im Alltag immer mal wieder in nur 20 Minuten

  • die Schultern mobilisieren
  • die Energie im Körper zum Fließen bringen
  • den Körper von Schlacken befreien
  • einen klaren Kopf bekommen
  • ohne Hilfsmittel und ohne sich konzentrieren zu müssen?

Wie wäre es mit Duft-Qigong?

DUFT ist Metapher für Reinheit und Leere:
Der Körper reinigt sich. Der Geist wird leer.

 

Mein Angebot Duft-Qigong ist eingebettet in mein Angebot

~ Meine Mittwoch-Morgen-Auszeit mit Duft-Qigong & Co. ~

... im SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM Pausengong!

Außer Duft-Qigong erwartet Sie

- Yoga auf und mit dem Stuhl
- Entspannungstraining für den Alltag

Neu-Einstieg ist jederzeit möglich!
 

Regelmäßige Termine:

mittwochs 10.00 bis 11.30 Uhr

 

Keine Mittwoch-Morgen-Auszeit
- am 16.09.2015
- in den Ferien


kostenlos Schnuppern?

bitte anmelden!
 

Anmeldung:

Birgit Kratz
Tel.: 02574-245871

e-mail: birgit[ätt]birgit-kratz.de


Preise:

Schnupperstunde: kostenlos

Einheit im Monats-Abo: 12 Euro
Das Monats-Abo ist im Voraus zu zahlen.

Anfahrt

 

Vorteile und Wirkungen von Duft Qigong:

• leicht zu erlernen
• überall zu praktizieren
• baut Stress ab
• klärt den Geist
• hilft Ihnen, Ihre Mitte zu finden
• entschlackt/entgiftet den Körper
• stärkt das Immunsystem
• fördert die Beweglichkeit
• unterstützt den Stoffwechsel
• stärkt Rücken, Nacken, Schultern
• löst Verspannungen
• bringt Ruhe und Entspannung
• frische Energie wird getankt

Ganz ohne Konzentration oder spezieller Atemtechnik werden die Übungen im Stehen (auch im Sitzen möglich) mit viel Spaß und Freude durchgeführt.
 

Herkunft

Ursprünglich hieß dieses Qigong "Weisheits- oder Bewusstseins-Qigong".
Es wurde im Buddhismus überliefert und von Mönchen gelehrt.
Heute ist es bekannt als Duft-Qigong.
"Duft" ist zu verstehen als Metapher für Reinheit und Leere:
Der Körper reinigt sich. Der Geist wird leer.

 

Kontakt & Anmeldung:

Birgit Kratz
Tel.: 02574-245871
e-mail: birgit[ätt]birgit-kratz.de

 





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Erlebnisvortrag

Meditation - DIE Hightech-Bremse für das Gedankenkarussell

Do., 16.06.2016
ab 19.30 Uhr
im PAUSENGONG
 
>> mehr Infos

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