60-Minuten-Angebot

Raus aus der Gedankenfalle!

Antistresstraining (nicht nur!) für Krisenzeiten

Wie steigt man in Krisenzeiten – mit all den beängstigenden Nachrichten und der wachsenden Unsicherheit - effektiv aus einem hochgedrehten Gedankenkarussell wieder aus? Lässt sich diese Fähigkeit systematisch trainieren? Welche einfachsten Entspannungstechniken sind fast immer und überall, also auch bei Schlafstörungen, anwendbar?

Dieser Kurs von Entspannungstrainerin Birgit Kratz aus Saerbeck dient dem Training von hocheffektiven, teilweise seit Jahrtausenden bewährten Antistresstechniken. Sie sind sowohl für den Alltag als auch für Krisenzeiten bestens geeignet - und machen teilweise sogar richtig Spaß!


Termine:

Antistresstraining (nicht nur!) für Krisenzeiten

Einzeltermin:

Donnerstag, 24.03.2022 von 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr: 15,00 €

Seminarraum 3

Stroetmanns Fabrik / EMS-HALLE
Friedrichstraße 2
48282 Emsdetten

Telefon: +49 (0) 2572 / 97472
Telefax: +49 (0) 2572 / 930750
E-Mail: info@stroetmannsfabrik.de

Wichtig! Für alle Kurse gilt 3G (geimpft, genesen oder getestet).

Anmeldung:

>> https://www.stroetmannsfabrik.de/projekte/kurse/1512/Raus-aus-der-Gedankenfalle

Anfahrt:

siehe unten!

 

Antistresstraining (nicht nur!) für Krisenzeiten

Kurs mit 4 Einheiten:

Donnerstags, 28.04. bis 19.05.2022
Zeit:
jeweils von 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr: 60,00 €

Seminarraum 3

Stroetmanns Fabrik / EMS-HALLE
Friedrichstraße 2
48282 Emsdetten

Telefon: +49 (0) 2572 / 97472
Telefax: +49 (0) 2572 / 930750
E-Mail: info@stroetmannsfabrik.de

Wichtig! Für alle Kurse gilt 3G (geimpft, genesen oder getestet).

Anmeldung:

>> https://www.stroetmannsfabrik.de/projekte/kurse/

Anfahrt:

 




Auszeiten

Meeresrauschen & mehr

Extra tiefe Entspannung am Wochenende

Samstag, 19.11.2022 von 14 bis 18 Uhr

SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM
Pausengong, Rheinsalm 15, 48369 Saerbeck

>> alle Infos

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kostenfreie Vorträge

Gesundheit & Wohlbefinden durch Hypnose stärken?

Di.,   20.12.2022, 19 Uhr
Do.,  05.01.2023, 19 Uhr

SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM
Pausengong, Rheinsalm 15, 48369 Saerbeck

>> alle Infos

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NEU: fortlaufender Kurs:

QiGong für Körper, Geist & Seele

Saerbecker ARCHE

8:45 bis 10:15 Uhr
ARCHE Saerbeck
Ferrièrsstraße 2

>> alle Infos