Birgits Büro-Yoga

... mit Tisch und Stuhl, aber ganz ohne Matte!

 

Sie möchten regelmäßig in wenigen Minuten

  • die Faszien intelligent trainieren
  • den Rücken stärken
  • den Atem vertiefen
  • den Geist systematisch ruhiger werden lassen

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Sie suchen für sich selbst oder für Ihr Team

  • eine Einführung in praxistaugliches Büro-Yoga,
  • einfache Techniken zur Erfrischung von Körper & Geist
  • eine wirkungsvolle Meditation, die das Gedankenkarussell effektiv ausbremst

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Kontakt

Birgit Kratz
Tel.: 02574-245871
e-mail: birgit[ätt]birgit-kratz.de





Neu!

Samarpan Meditation

jeden Donnerstag
19.00 bis ca. 20.00 Uhr

Praxis für Tiefen-Entspannung
Saerbeck

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Erlebnis-Vortrag

Ärger loslassen

... und tief entspannen!

in der Reihe
Faszien, Selbstliebe & Meditation

 

Mi., 03.04.2019
19.30 bis ca. 21.00 Uhr

im SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM Pausengong

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Erlebnis-Vortrag

Von der Angst
zur Lebensfreude

gemeinsam mit HP Psych. Barbara Berndmeyer
 

Mi., 04.04.2019
19.30 bis ca. 21.00 Uhr

im SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM Pausengong

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Workshop

Ärger loslassen
&
tief entspannen

... mit Ho'oponopono, Qigong & Klang

Sa., 13.04.2019
14.00 - 18.00 Uhr

Praxis für Tiefen-Entspannung
Saerbeck

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Klang-Abend

Klangwelten des Monochords

Mi., 24.04.2019
19.30 - 20.30 Uhr

Praxis für Tiefen-Entspannung
Saerbeck

>> mehr Info