Mattenfreies Alltags-Yoga

Mattenfreies Alltagsyoga

Schulter, Nacken, unterer Rücken, Gedankenkarussell … aber nicht so viel Zeit und kein Platz für Yoga?  
Wie wäre es mit einer 5-Minuten-Sequenz, die auch ohne Yoga-Matte den Rücken ganzheitlich dehnt und kräftigt und mühelos in den (Büro-)Alltag integriert werden kann? Dazu noch eine Meditation, die sogar beim Treppensteigen hilft?

Zu einem mattenfreien und tief entspannend wirkenden Yoga-Abend lädt Heilpraktikerin (Psychotherapie) und Entspannungs-Trainerin Birgit Kratz ein.


Tel:   02574-245871
e-mail: >> birgit [ät] birgit-kratz.de

 




Hypnose-Erlebnis-Abende
im Pausengong Saerbeck

Heilsame Dimensionen der Hypnose

Freitag, 01.12.2023
19:00 Uhr

SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM
Pausengong, Rheinsalm 15, 48369 Saerbeck

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Jahres-Highlight:

Rauhnachtsritual-Abend

Donnerstag, 21.12.2023
19:00 bis ca. 21:30 Uhr

SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM
Pausengong, Rheinsalm 15, 48369 Saerbeck

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DAS Loslass-Seminar

Altes endgültig LOSLASSEN,
... damit aus guten Vorsätzen WIRKLICHKEIT wird!

Termine: 4* am Freitag
jeweils von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

12.01., 19.01., 26.01. und 02.02.2023

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Geheimtipp:

Meine Mittwochmorgen-Auszeit
für Körper, Geist & Seele

ARCHE Saerbeck

8:45 bis 10:15 Uhr
ARCHE Saerbeck
Ferrièrsstraße 2

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