Mattenfreies Alltags-Yoga

Naturheilpraxis Maria Brinkmann
Tecklenburger Str. 12a, D48477 Hörstel-Riesenbeck

Mattenfreies Alltagsyoga

Schulter, Nacken, unterer Rücken, Gedankenkarussell … aber nicht so viel Zeit und kein Platz für Yoga?  
Wie wäre es mit einer 5-Minuten-Sequenz, die auch ohne Yoga-Matte den Rücken ganzheitlich dehnt und kräftigt und mühelos in den (Büro-)Alltag integriert werden kann? Dazu noch eine Meditation, die sogar beim Treppensteigen hilft?

Zu einem mattenfreien und tief entspannend wirkenden Yoga-Abend lädt Entspannungs-Trainerin Birgit Kratz am Mittwoch, dem 16. Mai ab 19.15 Uhr in die Naturheilpraxis Maria Brinkmann, Tecklenburger Str. 12a, D48477 Hörstel-Riesenbeck ein.  Anmeldung: 02574-245871.


Mittwoch, 16.05.2018 ab 19.15 Uhr
Eintritt: 10 Euro.

Anmeldung erforderlich!:


Birgit Kratz

Tel:   02574-245871
e-mail: >> birgit [ät] birgit-kratz.de

 




Auszeit

Meeresrauschen & mehr

Extra tiefe Entspannung am Wochenende

Samstag, 30.07.2022 von   9 bis 13 Uhr
Samstag, 06.08.2022 von 14 bis 18 Uhr
Samstag, 03.09.2022 von 14 bis 18 Uhr

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NEU: fortlaufender Kurs:

QiGong für Körper, Geist & Seele

Saerbecker ARCHE

8:45 bis 10:15 Uhr
ARCHE Saerbeck
Ferrièrsstraße 2

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