Vortrag

Einfach loslassen & besser schlafen! 

Mittwoch, 23.01.2019, 19.30 Uhr
im SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM Pausengong

Einfach loslassen und besser schlafen

Wenn Probleme des Tages noch nachts im Kopf kreisen, wünscht man sich eine einfache Methode zum Loslassen – damit man endlich schlafen kann. Gibt es so etwas? Und wie lässt sich mit einfachsten Entspannungstechniken die Schlafqualität ohne Extra-Kosten verbessern?

Auf ihrem kostenfreien Vortrag am Mittwoch, dem 23.01.2019 lädt Entspannungs-Trainerin Birgit Kratz um 19.30 Uhr ein, Loslass- und Entspannungs-Techniken für bessern Schlaf am eigenen Leibe zu testen. Ort: SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM Pausengong, Rheinsalm 15. Anmeldung erforderlich: 02574-245871

Zeit:
Mittwoch, 23.01.2019, 19.30 Uhr

Ort:
SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM Pausengong
Rheinsalm 15
48369 Saerbeck (OT Schulkamp)

Eintritt: frei, Anmeldung erbeten!

Info & Anmeldung:
Birgit Kratz
Tel. 02574-245871
e-mail: >> birgit [ät] birgit-kratz.de




Auszeit

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Extra tiefe Entspannung am Wochenende

Samstag, 30.07.2022 von   9 bis 13 Uhr
Samstag, 06.08.2022 von 14 bis 18 Uhr
Samstag, 03.09.2022 von 14 bis 18 Uhr

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NEU: fortlaufender Kurs:

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8:45 bis 10:15 Uhr
ARCHE Saerbeck
Ferrièrsstraße 2

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