Wirkungsvolles Stressmanagement für den Alltag oder:
Ganz entspannt Probleme lösen

Stress gehört zu unserem Leben. Aber wie lässt sich das gefühlte Stresslevel im Alltag so senken, dass Körper und Geist in einer guten Balance bleiben oder wieder dorthin zurückkehren können?

Lernen Sie in dieser vierteiligen Workshop-Serie praxiserprobtes Werkzeug für den Umgang mit den Herausforderungen des täglichen Lebens kennen, das sich teilweise schon seit Jahrtausenden bewährt.

Die Techniken sind verblüffend einfach. Deshalb lassen sie sich (fast) mühelos erlernen und unkompliziert in den ganz normalen Alltag integrieren.

Rechnen Sie mit Überraschungen, Erleichterung, Freude und vor allem: Mit seeeehr tiefer Entspannung!

Themen:
1. Meeresrauschen-Entspannung – auch für den (beruflichen) Alltag
2. Probleme loslassen – ganz einfach!
3. Ärger und Groll auflösen – bis in die Tiefe
4. Ist das WIRKLICH wahr? Umgang mit penetranten negativen Gedanken

Organisatorisches

4mal 1,5h Kurs Simples Stressmanagement für den Alltag: Ganz entspannt Probleme lösen!

Zeit: Dienstags 19.00 bis 20.30 Uhr

Termine:
17.10.2023
24.10.2023
31.10.2023
07.11.2023

Kosten: 60 Euro

Materialkosten: 10 Euro

Infos und Anmeldung:

Stroetmanns Fabrik / EMS-HALLE
Friedrichstraße 2
48282 Emsdetten

Telefon: +49 (0) 2572 / 97472
Telefax: +49 (0) 2572 / 930750
E-Mail: info@stroetmannsfabrik.de

>> https://online.stroetmannsfabrik.de/public/kurse
 

Anfahrt:

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