Erlebnisabend am 12.02.2020 im Pausengong Saerbeck

Meditatives Qi-Yoga -
Gedankenbremsende Faszien-Wellness

Erlebnisabend am 12.02.2020

Meditatives Qi-Yoga -
Gedankenbremsende Faszien-Wellness

Saerbecker Entspannungs- und Wellnesszentrum Pausengong
Rheinsalm 15, 48369 Saerbeck, OT Schulkamp:


Das beim Yoga übliche Dehnen ist schon immer ein ideales Faszientraining gewesen. Durch fließende Bewegung und Achtsamkeit verstärkt sich hierbei nicht nur das körperliche Wohlgefühl, sondern auch die Freude am Üben. Als Turbo-Bremse für das Gedankenkarussell entpuppt sich nebenbei die geschickt geführte Aufmerksamkeit.

Ob dem wirklich so ist, lässt sich testen - am Mittwoch, dem 12.02.20 ab 19.30 Uhr auf dem kostenfreien Erlebnis-Abend mit Entspannungstrainerin Birgit Kratz in SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM, Rheinsalm 15. Anmeldung erforderlich: 02574-245871.
 

Mittwoch, 12.02.2020, 19.30 Uhr
Eintritt: frei!

Anmeldung erforderlich!:


Birgit Kratz

Tel:   02574-245871
e-mail: >> birgit [ät] birgit-kratz.de


 

Saerbecker Entspannungs- und Wellnesszentrum Pausengong
Rheinsalm 15, 48369 Saerbeck, OT Schulkamp:

Erlebnisabend

Gedankenbremse Yoga

 

Die Gedanken systematisch ausbremsen und zur Ruhe kommen lassen UND gleichzeitig auch noch den Körper entspannen, dehnen und kräftigen - ist das in relativ kurzer Zeit an beliebigen Orten ohne äußeren Aufwand machbar? 'Genau das ist die Stärke von Meditativem Yoga!', meint Entspannungstrainerin Birgit Kratz.

Auf diesem kostenfreien Erlebnis-Abend
lädt sie ein, eigene Erfahrungen zu sammeln: Mittwoch, 12.02.2020 ab 19.30 Uhr im SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM Pausengong, Rheinsalm 15. Anmeldung erforderlich: 02574-245871

 

 

Mittwoch, 22.01.2020, 19.30 Uhr
Eintritt: frei!

Anmeldung erforderlich!:


Birgit Kratz

Tel:   02574-245871
mail: >> birgit@birgit-kratz.de




 




Auszeit

Meeresrauschen & mehr

Extra tiefe Entspannung am Wochenende

Samstag, 30.07.2022 von   9 bis 13 Uhr
Samstag, 06.08.2022 von 14 bis 18 Uhr
Samstag, 03.09.2022 von 14 bis 18 Uhr

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NEU: fortlaufender Kurs:

QiGong für Körper, Geist & Seele

Saerbecker ARCHE

8:45 bis 10:15 Uhr
ARCHE Saerbeck
Ferrièrsstraße 2

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