Duft-Qigong

Ein einfacher Weg zu innerer Harmonie

Sie möchten im Alltag immer mal wieder in nur 20 Minuten

  • die Schultern mobilisieren
  • die Energie im Körper zum Fließen bringen
  • den Körper von Schlacken befreien
  • einen klaren Kopf bekommen
  • ohne Hilfsmittel und ohne sich konzentrieren zu müssen?

Wie wäre es mit Duft-Qigong?

DUFT ist Metapher für Reinheit und Leere:
Der Körper reinigt sich. Der Geist wird leer.

 

Vorteile und Wirkungen von Duft Qigong:

• leicht zu erlernen
• überall zu praktizieren
• baut Stress ab
• klärt den Geist
• hilft Ihnen, Ihre Mitte zu finden
• entschlackt/entgiftet den Körper
• stärkt das Immunsystem
• fördert die Beweglichkeit
• unterstützt den Stoffwechsel
• stärkt Rücken, Nacken, Schultern
• löst Verspannungen
• bringt Ruhe und Entspannung
• frische Energie wird getankt

Ganz ohne Konzentration oder spezieller Atemtechnik werden die Übungen im Stehen (auch im Sitzen möglich) mit viel Spaß und Freude durchgeführt.
 

Herkunft

Ursprünglich hieß dieses Qigong "Weisheits- oder Bewusstseins-Qigong".
Es wurde im Buddhismus überliefert und von Mönchen gelehrt.
Heute ist es bekannt als Duft-Qigong.
"Duft" ist zu verstehen als Metapher für Reinheit und Leere:
Der Körper reinigt sich. Der Geist wird leer.

 

Angebote

Derzeit ruht das Angebot Duft-Qigong.

Bei Interesse oder Fragen kontaktieren Sie mich gerne!

 

Kontakt:

Birgit Kratz
Tel.: 02574-245871
 

 




Auszeit

Meeresrauschen & mehr

Extra tiefe Entspannung am Wochenende

Samstag, 30.07.2022 von   9 bis 13 Uhr
Samstag, 06.08.2022 von 14 bis 18 Uhr
Samstag, 03.09.2022 von 14 bis 18 Uhr

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NEU: fortlaufender Kurs:

QiGong für Körper, Geist & Seele

Saerbecker ARCHE

8:45 bis 10:15 Uhr
ARCHE Saerbeck
Ferrièrsstraße 2

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