Yoga für Bewegungsmuffel

 

Saerbecker Entspannungs- und Wellnesszentrum Pausengong
Rheinsalm 15, 48369 Saerbeck, OT Schulkamp:

Yoga für Bewegungsmuffel


„Vielleicht wäre es ja gut für mich, Yoga zu machen, aber ich bin zu unbeweglich, zu schwer … und auf die Matte geht für mich gar nicht.“ Müssen Menschen mit körperlichen Einschränkungen auf die vielfältigen positiven Wirkungen von Yoga verzichten?

Yoga lässt sich immer an die individuellen Gegebenheiten und Bedürfnisse des Übenden anpassen. Das Zauberwort heißt „Achtsamkeit“. Damit wird Yoga zur Entspannungstechnik für Körper und Geist gleichermaßen. Einen Geschmack davon vermittelt Entspannungstrainerin Birgit Kratz im Rahmen einer matten- und kostenfreien Yoga-Stunde am Donnerstag, dem 26.04.2018 ab 10 Uhr im barrierefreien SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM Pausengong, Rheinslam 15. Anmeldung erforderlich: 02574-245871.

 

Donnerstag, 26.04.2018 ab 10 Uhr
Eintritt: frei!

Anmeldung erforderlich!:


Birgit Kratz

Tel:   02574-245871
e-mail: >> birgit [ät] birgit-kratz.de




Kostenfreier Vortrag:

Unterbewusst-
sein, Hypnose
& Meditation

Vortrag im Saerbecker Pausengong

am Mi., 08.09.2021
ab 19.00 Uhr


SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM Pausengong
Rheinsalm 15 (OT Schulkamp)

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Jetzt online:

Sanftes Faszientraining
mit Birgit über Internet

von 8.00 bis 9.00 Uhr
über zoom

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Kostenfreier Vortrag

Von der Angst zur Lebensfreude

oder

Ist Angst heilbar?

Birgit Kratz, Saerbeck &
HP Psych. Barbara Berndmeyer, Greven

nach dem Lockdown!

STROETMANNS FABRIK
Fiedrichstraße 2
48282 Emsdetten

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nach dem Lockdown!

SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM Pausengong
Rheinsalm 15 (OT Schulkamp)

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Kostenfreier Vortrag

Weisheit & Kraft unseres Glücksmuskels

nach dem Lockdown!

SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM Pausengong
Rheinsalm 15 (OT Schulkamp)
 

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