Yoga für Bewegungsmuffel

 

Saerbecker Entspannungs- und Wellnesszentrum Pausengong
Rheinsalm 15, 48369 Saerbeck, OT Schulkamp:

Yoga für Bewegungsmuffel


„Vielleicht wäre es ja gut für mich, Yoga zu machen, aber ich bin zu unbeweglich, zu schwer … und auf die Matte geht für mich gar nicht.“ Müssen Menschen mit körperlichen Einschränkungen auf die vielfältigen positiven Wirkungen von Yoga verzichten?

Yoga lässt sich immer an die individuellen Gegebenheiten und Bedürfnisse des Übenden anpassen. Das Zauberwort heißt „Achtsamkeit“. Damit wird Yoga zur Entspannungstechnik für Körper und Geist gleichermaßen. Einen Geschmack davon vermittelt Entspannungstrainerin Birgit Kratz im Rahmen einer matten- und kostenfreien Yoga-Stunde am Donnerstag, dem 26.04.2018 ab 10 Uhr im barrierefreien SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM Pausengong, Rheinslam 15. Anmeldung erforderlich: 02574-245871.

 

Donnerstag, 26.04.2018 ab 10 Uhr
Eintritt: frei!

Anmeldung erforderlich!:

Birgit Kratz

Tel:   02574-245871
e-mail: >> birgit [ät] birgit-kratz.de




Hypnose-Erlebnis-Abende
im Pausengong Saerbeck

Hypnose - Dialog mit dem Unterbewusstsein

Mi, 17.05.2023, 19 Uhr

SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM
Pausengong, Rheinsalm 15, 48369 Saerbeck

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NEU: Kurse in Stroetmanns Fabrik Emsdetten

Raus aus der Gedankenfalle!

4* Di 18:00 - 19:00 Uhr
ab 16.05.2023

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NEU: fortlaufender Kurs:

QiGong für Körper, Geist & Seele

Saerbecker ARCHE

8:45 bis 10:15 Uhr
ARCHE Saerbeck
Ferrièrsstraße 2

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