Vortrag

Einfach loslassen & besser schlafen! 

Mittwoch, 23.01.2019, 19.30 Uhr
im SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM Pausengong

Einfach loslassen und besser schlafen

Wenn Probleme des Tages noch nachts im Kopf kreisen, wünscht man sich eine einfache Methode zum Loslassen – damit man endlich schlafen kann. Gibt es so etwas? Und wie lässt sich mit einfachsten Entspannungstechniken die Schlafqualität ohne Extra-Kosten verbessern?

Auf ihrem kostenfreien Vortrag am Mittwoch, dem 23.01.2019 lädt Entspannungs-Trainerin Birgit Kratz um 19.30 Uhr ein, Loslass- und Entspannungs-Techniken für bessern Schlaf am eigenen Leibe zu testen. Ort: SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM Pausengong, Rheinsalm 15. Anmeldung erforderlich: 02574-245871

Zeit:
Mittwoch, 23.01.2019, 19.30 Uhr

Ort:
SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM Pausengong
Rheinsalm 15
48369 Saerbeck (OT Schulkamp)

Eintritt: frei, Anmeldung erbeten!

Info & Anmeldung:
Birgit Kratz
Tel. 02574-245871
e-mail: >> birgit[ätt]birgit-kratz.de




Neu!

Samarpan Meditation

jeden Donnerstag
19.00 bis ca. 20.00 Uhr

Praxis für Tiefen-Entspannung
Saerbeck

>> mehr Info

~~~~~~~~~~~~~

Erlebnis-Vortrag

Ärger loslassen

... und tief entspannen!

in der Reihe
Faszien, Selbstliebe & Meditation

 

Mi., 03.04.2019
19.30 bis ca. 21.00 Uhr

im SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM Pausengong

>> mehr Infos

~~~~~~~~~~~~~

Erlebnis-Vortrag

Von der Angst
zur Lebensfreude

gemeinsam mit HP Psych. Barbara Berndmeyer
 

Mi., 04.04.2019
19.30 bis ca. 21.00 Uhr

im SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM Pausengong

>> mehr Infos

~~~~~~~~~~~~~

Workshop

Ärger loslassen
&
tief entspannen

... mit Ho'oponopono, Qigong & Klang

Sa., 13.04.2019
14.00 - 18.00 Uhr

Praxis für Tiefen-Entspannung
Saerbeck

>> mehr Info

~~~~~~~~~~~~~

Klang-Abend

Klangwelten des Monochords

Mi., 24.04.2019
19.30 - 20.30 Uhr

Praxis für Tiefen-Entspannung
Saerbeck

>> mehr Info