Vortrag

Einfach loslassen & besser schlafen! 

Mittwoch, 23.01.2019, 19.30 Uhr
im SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM Pausengong

Einfach loslassen und besser schlafen

Wenn Probleme des Tages noch nachts im Kopf kreisen, wünscht man sich eine einfache Methode zum Loslassen – damit man endlich schlafen kann. Gibt es so etwas? Und wie lässt sich mit einfachsten Entspannungstechniken die Schlafqualität ohne Extra-Kosten verbessern?

Auf ihrem kostenfreien Vortrag am Mittwoch, dem 23.01.2019 lädt Entspannungs-Trainerin Birgit Kratz um 19.30 Uhr ein, Loslass- und Entspannungs-Techniken für bessern Schlaf am eigenen Leibe zu testen. Ort: SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM Pausengong, Rheinsalm 15. Anmeldung erforderlich: 02574-245871

Zeit:
Mittwoch, 23.01.2019, 19.30 Uhr

Ort:
SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM Pausengong
Rheinsalm 15
48369 Saerbeck (OT Schulkamp)

Eintritt: frei, Anmeldung erbeten!

Info & Anmeldung:
Birgit Kratz
Tel. 02574-245871
e-mail: >> birgit[ätt]birgit-kratz.de




Nur 28.06 und 07/2019

Meditatives Yoga im Sommer

jeden Freitag
08.00 bis 09.00 Uhr

Praxis für Tiefen-Entspannung
Saerbeck

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Neu!

Samarpan Meditation

jeden Donnerstag
19.00 bis ca. 20.00 Uhr

Praxis für Tiefen-Entspannung
Saerbeck

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Erlebnis-Vortrag

Weisheit & Kraft unseres Glücks-Muskels

in der Reihe
Faszien, Selbstliebe & Meditation

 

Mi., 26.06.2019
19.30 bis ca. 21.00 Uhr

in der Naturheilpraxis Maria Brinkmann in Hörstel-Riesenbeck

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Workshop

Ganz einfach loslassen ... und tief entspannen!

Sa., 29.06.2019
14 - 18 Uhr

Praxis für Tiefen-Entspannung
Saerbeck

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